Du 3 au 9 juin 2018, un groupe de passionnés de la course à pied a pris d’assaut les routes du Québec. En 7 jours, ils ont parcouru les quelque 1 000 kilomètres qui séparent Gaspé de Montréal, lors d’une course à relais.

 

La Caravane des coucous qui organise cette course a fait halte à 7 endroits. Ce n’est pas un hasard, car qui dit 7 étapes, dit 7 occasions de se recharger! De ce fait, le Mouvement Santé mentale Québec propose 7 astuces pour se recharger. Valides en tout temps, elles sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective. Agir, ressentir, s’accepter, découvrir, choisir, créer des liens et se ressourcer sont des facteurs de protection de notre santé mentale qui ont une grande influence sur notre bien-être psychologique.

Le défi

Amasser des fonds pour le Mouvement Santé mentale Québec et attirer l’attention des Québécois sur cette cause qui touchera la plupart d’entre eux au moins une fois dans leur vie.

11258

dons reçus

168

donateurs

* Mise à jour: Jeudi 14 juin 2018 15h34

 

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POURQUOI?

Projet, fou, direz-vous? Certainement!

Certainement! Les coureurs se font si souvent dire qu’ils sont fous, à courir autant et dans des conditions parfois difficiles, que nous avons décidé d’en faire un événement! Pour les marathoniens comme pour les coureurs de plus petites distances, la course est souvent un exutoire. Elle contribue à leur équilibre et permet de canaliser, entre autres, leurs énergies et leurs émotions.

LA CAUSE

La plupart des Québécois et des Québécoises sera un jour ou l’autre touchés par la maladie mentale, personnellement ou chez un parent, un ami ou un collègue. Tout comme les maladies physiques, les maladies mentales peuvent frapper n’importe qui, sans distinction d’âge, de sexe, de statut social, de niveau d’instruction, de nationalité ou d’origine ethnique. Près de 20 % de la population du Québec souffrira d’une maladie mentale au cours de sa vie.

L’OMS estime qu’en 2020, la dépression sera la 2e cause de maladie et d’incapacité.

NOS VALEURS

Inclusion, respect, implication sociale et santé. Notre groupe réunit des personnes de tous âges, hommes et femmes, et de tous les milieux. Les coureurs rapides et aguerris côtoieront des coureurs débutants, dans un esprit convivial et de camaraderie. Nous croyons au respect des différences et souhaitons nous impliquer dans un projet qui, nous l’espérons, aura des retombées positives sur notre environnement. Nous sommes privilégiés d’être en bonne santé, et nous voulons mettre à profit la chance que nous avons et avoir un impact positif sur les autres.

La course

1000

kilomètres

5800

dénivelé positif

135

kilomètres par jour en moyenne

16

coureurs à relais

10

kilomètres par coureur par étape

Les étapes

Dimanche 3 juin 2018

Gaspé - Rivière Madeleine

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Lundi 4 juin 2018

Rivière Madeleine - Matane

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Mardi 5 juin 2018

Matane - Rimouski

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Mercredi 6 juin 2018

Rimouski - Rivière-du-Loup

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Jeudi 7 juin 2018

Rivière-du-Loup - Québec

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Vendredi 8 juin 2018

Québec - Trois-Rivières

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Samedi 9 juin 2018

Trois-Rivières - Montréal (Chalet du Parc Maisonneuve / vers 16h)

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Des nouvelles de la course FONDaMENTALE

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